Recette Galettes de ble
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200 g de blé concassé
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1 carotte râpée
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1 poireau coupé finement
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1 oignon haché
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1 oeuf herbes aromatiques sel eau éventuellement d'autres légumes crus ou cuits
Préparation / Recettes
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Mettre au préalable le blé concassé avec de l'eau (3 cm au-dessus du blé)
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Laisser tremper de 2 à 5 heures
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Rajouter ensuite les autres ingrédients de façon à obtenir une pâte consistante
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Disposer par cuillerées dans une poêle bien graissée des galettes en forme d'escalopes pas trop grandes
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Cuire des 2 côtés à découvert à feu moyen
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Pendant que le premier côté cuit on pourra selon son goût saupoudrer le deuxième côté avec des graines de sésame
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Servir avec des rondelles de citron
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