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Recette Galettes de ble

  • 200 g de blé concassé
  • 1 carotte râpée
  • 1 poireau coupé finement
  • 1 oignon haché
  • 1 oeuf herbes aromatiques sel eau éventuellement d'autres légumes crus ou cuits

Préparation / Recettes

  1. Mettre au préalable le blé concassé avec de l'eau (3 cm au-dessus du blé)
  2. Laisser tremper de 2 à 5 heures
  3. Rajouter ensuite les autres ingrédients de façon à obtenir une pâte consistante
  4. Disposer par cuillerées dans une poêle bien graissée des galettes en forme d'escalopes pas trop grandes
  5. Cuire des 2 côtés à découvert à feu moyen
  6. Pendant que le premier côté cuit on pourra selon son goût saupoudrer le deuxième côté avec des graines de sésame
  7. Servir avec des rondelles de citron