Recette Morue à la tomate
Pour 6 personnes
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1/2 morue ou 2 boîtes do filets
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2 oignons
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2 gousses d'ail
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1 bouquet garni sel poivre
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1 verre d'huile d'olive huile pour friture
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150 g de farine
Préparation / Recettes
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Otez les arêtes et la peau
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Coupez la morue en morceaux et faites-la dessaler 12 à 18 heures en renouvelant l'eau plusieurs fois
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Si vous utilisez de la morue en filets mettez-la à dessaler une matinée (4 heures)
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Dans une sauteuse faites fondre les oignons émincés dans de l'huile d'olive ajoutez les tomates épluchées égrenées et coupées en morceaux l'ail et le bouquet garni
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Faites cuire ce coulis 25 à 30 minutes
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Epongez dans un linge les morceaux de morue passez-les dans la farine et faites-les frire à la poêle dans l'huile chaude en les retournant à mi-cuisson
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Selon l'épaisseur de la morue comptez 6 à 10 minutes de cuisson
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Egouttez les morceaux sur un papier absorbant pour ôter le trop-plein de gras et mettez-les dans la sauteuse avec le coulis dc tomates
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Faites chauffer ensemble quelques minutes et servez avec un riz créole
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